Como deixar disponível arquivos para upload?

Você tem que achar um tracker (como o OiNK, Torrentleech etc), se registrar nele e mandar o arquivo torrent pra lá. Daí deixa o arquivo aberto no seu cliente que o pessoal vai começar a baixá-lo. Quando tiver alguns outros seeds (pelo menos mais um), pode fechar o cliente e ficar despreocupado, seu arquivo já vai estar na rede.

Testa no Pirate Bay. Mas você também precisa se registrar para poder subir torrents para lá.